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Il est important de surveiller les volumes et la fréquence des boissons absorbées par l'enfant notamment chez le nouveau-né dont le besoin est 3 fois plus important que chez l'adulte qui doit boire jusqu'à 2 litres d'eau par jour.
N'attendez pas que votre enfant demande à boire,
donnez lui régulièrement de l'eau, même si vous devez un peu le forcer. Pour les plus grands, les sodas riches en sucre ne présentent aucune valeur nutritionnelle et favorisent les caries. Sans compter que certains sont riches en caféine. Alternez eau et jus de fruits coupés avec de l'eau !
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